こんにちは双葉です👒
最近、100分コースから入る
ストレッチに興味をもってくださる方が
多いので
今日はちょっぴりご説明🥰
100分以上のコースはまず
仰向けスタートです💓💓
股関節まわりをゆっくり動かしたり
身体を近づけながらストレッチしたり..✨
「最初から仰向けなんだ👀」って
そこですでにドキドキしちゃう方も多いみたい
🤭
さらに距離が近づくと
ドキドキが増しちゃうのか、
一瞬頭が真っ白になって
「何も話せなくなっちゃった😂」
なんて方も💓
股関節って自分では
なかなか動かせない場所なので
やってもらうと意外と気持ちいいんです☺️
身体もポカポカして
巡りが良くなった感じがする方も多いですよ✨
そのまま身体がほぐれたところから
たっぷりオイルマッサージへ🫶
「ストレッチ気になる👀」という方は
ぜひ100分〜体験してみてくださいね💖